私は家の中にいるより出かける方が好きなので、昔から時間があるとウォーキングをしていました。
歩くと意外な発見があって楽しいんですよね～。今年はActifitをフル活用してウォーキング、慣れたらジョギングをしようと思っています。

定期的にファスティングをして、胃腸を休めることは体にいいそうです。先週に続き、明日の午後６時から24時間のファスティングをする予定です。あいさんも再開しましょ。翻訳の仕事も楽しみながら頑張りますね！(^▽^)