分かります(>_<)
笑うことも大切ですし、夢中になれることや集中出来ることを見つけられれば、鬱からは脱出出来ると思います。

鬱は自分から逃げたいのではなくて、社会から逃げたいだけだし、実際逃げても全然平気ですよね。