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RE: 足をねじったらどうしたらいいんでしょうか??

in #japanese7 years ago (edited)

ひねりも筋肉痛も炎症が原因なので冷やしは役立ちます。でも筋骨格係の痛みは何より休んで使わないのが一番です。温めるのは血管を膨張させ炎症誘発物質が増す恐れがあります。

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そうなんですね ありがとうございます😊フォローさせてもらいました、これからも為になるブログ楽しみにしています!

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