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Beh dipende molto da due fattori, uno personale, ovvero quante mille-mila app usi. In genere Ios gestisce meglio la cosa, però comunque se installi un bordello di roba diventerà lento. Android poi ha, o almeno aveva (le ultime versioni non so) un problema di cache interne che si saturavano creando rallentamenti. Poi c'è un problema più fisico, ovvero la qualità della ram utilizzata che con il tempo degrada (potrebbe essere il caso del tuo iphone 4). A me era successo con un Nexus 7, ram economica dopo due anni era lentissimo da fare paura anche senza installare nulla.

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