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RE: La filosofia dell'ipocrisia, i pensieri e la sofferenza
Bravo 👏Bel post! Mi piace molto il parallelo tra PNL e zen... ora però ho sonno e quindi vado a dormire 😜 Però mediterò su quel che hai scritto!
Ti ringrazio :)
Rieccomi con le riflessioni portate dalla notte e sono due. La prima, la butto lì ma non mi dilungo. La PNL è affascinante, e qui c'è anche chi ne sa parecchio, attenzione solo a non confonderla con la vera e propria terapia cognitivo-comportamentale, che comprende (e forse è pure nata grazie agli studi di Eriksson) la PNL ma non è solamente PNL. Spero di non offendere nessuno ma la ritengo superiore, ma anche complementare, alla psicoanalisi. La seconda anche qui dico solo due cose. La filosofia buddista è magnifica, ma anche qui bisogna avere cautela, soprattutto per quanto riguarda il non-attaccamento. Il rischio più grande è rappresentato dal finire con il sentirsi alienati dalla propria esistenza. All'inizio credo sia meglio concentrarsi sulla sospensione del giudizio, e quindi con il diminuire il nostro bisogno di giudicare gli altri. 🖖
Grazie per averci pensato :) tutte le terapie dal mio punto di vista sono più o meno efficaci. La pnl come già detto è utile se la usi ogni giorno e soprattutto se ci credi. Ad esempio ho omesso di dire nella parte iniziale che anziché le affermazioni positive, se proprio vogliamo possiamo sfruttare le visualizzazioni positive dato che sono molto pratiche ed efficienti. Ovviamente non bastano, il lavoro pratico su noi stessi va fatto e il buddismo ci insegna tecnicamente come funziona la nostra mente. Quello che dici tu sull'alienarsi è sempre una nostra percezione sensoriale, realmente è un processo molto lento, le emozioni ed i pensieri esistono ancora, impariamo solo a non interagire con loro. In poche parole siamo noi a decidere a cosa dar retta e a cosa no, allo stato attuale è il contrario, siamo dominati dalla mente. :)