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RE: In futuro l’uomo dovrà diventare vegano e vi spiego perché.
Io ho fatto 9 mesi come fruttariano crudista, adesso mangio sia frutta che verdura. Mi sento meglio rispetto al passato quando mangiavo di tutto.
E se studi su qualche libro vedrai che avrai le idee ancora più chiare... oltre ad essere più motivato. Il difficile arriverà dopo...
io trovo la motivazione nel fatto di sentirmi bene o male.
Il dormire bene la notte è la mia prova del 9. Mangio un cibo, se dormo vuol dire che per me va bene, altrimenti lo metto nella lista nera e non lo uso più.
Io mi trovo bene di fatto solo con frutta e verdura freschi. Evito sia i cereali, ma anche legumi, latticini ecc...