Memilih Makanan Agar Terhindar Dari Penyakit
Semua orang pasti ingin menjaga kesehatan tubuh, tetapi tidak semua orang tahu bagaimana mana cara menjaga kesehatan itu. Makanya pada kali ini saya ingin menuliskan tentang cara menjaga kesehatan tubuh yang baik. Bila anda ingin menjaga kesehatan yang perlu anda jaga yaitu makanan. Karena makanan tersebut bisa menimbulkan penyakit dan juga bisa membuat tubuh Anda sehat.
Untuk memilih makanan yang sehat, Maka pilihlah makanan yang mempunyai gizi seimbang dan kaya zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Makanan yang kaya zat dan karbohidrat, protein tersebut biasanya di sebutkan dengan makanan empat sehat lima sempurna. Bila memang makanan ini yang kita pilih maka kesehatan akan terjaga dan mudah dalam beraktivitas.
Sekarang makanan jadi itu sangat banyak di jual di restoran, warung dan tempat-tempat lain. Tetapi makanan tersebut bukanlah pilihan yang tepat bila Anda ingin benar-benar menjaga kesehatan. Karena kebiasaan kita hanya makan saja sedangkan dari proses pembuatan kita tidak meneliti.
Orang sering mengatakan Makan saja apa yang kita suka tidak usah memilih. Perkataan ini sangat keliru karena kesehatan lebih utama dari segalanya. Maka memilih makanan yang sehat mempunyai tujuan agar tubuh tetap sehat bisa berkembang dengan baik dan bisa terhindar dari penyakit. Maka saya menyarankan agar kita lebih pandai dalam Mengkonsumsi makan pilihlah makanan yang mengandung empat sehat lima sempurna.
Dan yang lebih penting adalah jagalah kesehatan itu dengan benar-benar, karena kesehatan sangat berharga dari segalanya.
Terima Kasih Telah Membaca
SALAM KOMUNITAS STEEMIT INDONESIA
Saya sangat suka Postingan anda sangat bermanfaat
Good post. I like your post.
Thank you my friend.
Makanan yang sehat tidak harus mahal.
Mantap
Terima kasih @kunrishartanto
Sedap......
Terima kasih
Gulee goehlom teuntee ouen rumpun , tapi meunyoe oeun rumpun kateunntee jeut keu gule ...
Mahal belum tentu sehat , tapi kalau sehat sudah tentu mahal
Nyan bereh @syehlah
Bereh that kaidah ummum khusus.
Oma jadi lapar lihat postingan nya @syehlah, selain enak pasti juga sehat ya kan?
iya benar dek @ami92
terima kasih
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by syehlah from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.
Yang membuat makanan menjadi tidak sehat kadang-kadang bumbu penyedap yang berlebihan dan cara memasak yang menggunakan minyak jelantah(pemakaian minyak berulang kali), itu sumber kolesterol. dan melakukan pemanasan berulang kali sehingga makanan tidak segar lagi. Saya menyarankan hindari bumbu yang berlebihan, dan buat makanan sesuai porsi sekali saji. Terimakasih @syehlah telah mengingatkan kita.salam
Kesehatan yang baik adalah hal utama dalam hal mengerjakan apapun @shehlah , maka sudah menjadikan kewajiban bagi kita semua untuk menjaga porsi makanan yang sehat...sukses untuk anda kawan.
Terimakasih pencerahan nya @syehlah