다이어트 6일차 입니다~!

안녕하세요 듀모입니다.

다이어트 6일차!!

오늘은 일요일이에요

치팅데이라 먹고싶은 음식 한가지를 먹을 생각이었죠~!

보상을 해줘야 일주일을 즐겁게 버틴다!!

몇일 고생한게 한번에 무너질수도 있지만..

위가 줄어든탓에 사실 많이는 못먹어요 ㅎㅎ

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6일차 하루식단

아침에 백점이 첫분유 주기전에 물한잔 마시고

7시 채소주스 한팩 (90 칼로리)

9시 칼슘+비타민d+비타민k

11시 야채샌드위치 반조각 (200칼로리)

2시 셀레늄 아연

4시 고구마반쪽 (100 칼로리)

7시 지코바 숯불치킨(매운맛300g=540칼로리)

9시 마그네슘

총 930 칼로리

전날보다 0.4키로 빠진상태로 출발했어요~

오늘 치팅데이라고 치킨을 먹어서

내일좀 걱정이긴 하지만..

내일또 열심히 해봅시다~~~!!😎