Hola amigos espero esten bien y que Dios los cuide mucho, ese virus está dando muy fuerte, Dios nos cuide y nos proteja!

Me levanté muy temprano realice mi aseo personal y asi me cambie a modo deportivo, hoy inicié mi rutina de ejercicios, para esto me fui a casa de mi mamá Luisa (mi abuela), como ya les he contado anteriormente a ella le gusta hacer ejercicios y a su esposo.

Ellos decidieron en casa hacer un gimnasio donde entrenan hombres y mujeres para que moldeen su cuerpo y se mantengan saludables y así también bajan unos kilitos.ja,ja,ja.

Mi primo y yo nos animamos aunque el fue el que me animó primero ¡bueno! inicie de manera sencilla ya que el esposo de mi abuela nos indico que sera asi porque no podemos forzarnos porque estamos en etapa de crecimiento y por ser primera vez tenemos que ser cuidadosos y así no lesionarnos. Esta vez mi primo no me acompañó porque estaba para el colegio!

Al primer momento hice ejercicios de calentamiento al principio fue divertido porque todos lo huesos estaban crujientes. Luego comencé hacer Flexiones aquí yo quería pero mi cuerpo se oponía, ja, ja, ja...

Después de realizar unas series de ejercicio, realice zancadas para activar los músculos de las piernas y así sostuve una mancuerna con las piernas abiertas el ancho de los hombros y así ejecute la bajada y el desplazamiento hacia abajo, mi abuela estaba dándome ánimo.

Después quise realizarlo con una pesa pero esta vez me ayudó el entrenador, estaba algo pesada pero tengo que reconocer que fue muy pronto para levantarla, esto lo hizo para darme una lección porque ya me lo había dicho.