Hola amiga linda.

Como tú misma lo planteas hay personas que se vuelven obsesivos con el gym y para nada eso es bueno, hay que hacer las cosas poco a poco y que nuestro cuerpo se vaya adpatando.

Los estiramientos, ejercicios de respiración son excelentes antes de comenzar cualquier tipo de trabajo.

Espero puedas volver al parque aunque sea a dar caminatas de 40 minutos, te sentirás bien amiga.

Éxitos en el concurso.