헬스시작 - 21년7월27일 화
헬스시작했습니다~ 와~
코로나로 사람이 없네요. 와~
세종시는 확진자가 거의 없어 그나마 안심이되지만 그래도 조심조심 해야합니다.
런닝머신 속도를 6키로미터퍼아워이하로 하라는데 5.5키로도 숨이 차 오릅니다. 와~
역시 운동은 한참 쉬었다 하는건가 봅니다.
그리고 샤워시설 이용 금지랍니다. 와~
코로나로 제약사항들이 있지만 운동하니 좋네요. 곳곳에 손소독제가 있어 기구 사용할때마다 사용할 수 있습니다.
어찌되었건 화이팅
오늘 출근길 하늘색은 와~
202107270903
와~ 헬스~ 와~ 이제 근육맨 되는건가요? ㅎㅎ
근로자는 몰라도 근육맨 이라뇨....ㄷㄷㄷ 저는 그런거 모릅니다. 그냥 어디 아프지 말라고 하는거죠~ ㅎㅎㅎ
헐.... 끔찍
마스크 쓰고 달리면 어지럽지 않나요?
전 그냥 돼지 될랍니다.
지금 몸상태가 뛰는건 불가능해서 걷기만하는데도 숨차오르네요. ㅎㅎㅎ 걷는데 왜 숨차오르는거죠? 마스크때문인가요?
일단 오십견이 찾아온 어깨 치료와 산소가 부족했던 몸땡이에 산소 유입이 주 목적입니다~
사람의 생명은 '호흡'에서 오는데 마스크를 쓰니 아무래도 힘들지요 ㅎㅎ
홧팅입니다!
오~ 헬스를 시작하셨군요! 저도 최근에 시작하게 되었는데... 뭇내 반갑네요ㅎㅎㅎ 화이팅입니다!!
나이먹을 수록 퇴화되고 있는 근육을 유지하기 위해 헬스장 이용은 필수인듯 합니다~
우리 빼먹지 말고 잘 다니도록 해요~ 화이팅!!!
운동은 하기전엔 너무 싫은데 하고나면 개운해서 좋죠👍🏻
헬스장 들어서면 이미 90% 운동한거죠~ ㅎㅎ