[일상] 확실히 운동은 사람을 생기돋게 하네요obbang9 (71)in Korea • 한국 • KR • KO • 4 years ago (edited) 안녕하세요. 퇴근길에 분명 축 처져있었는데 집에 와서 잠.깐. 운동한것만으로 기분이 좋아진 @obbang9입니다. 신랑과 손붙잡고 스쿼트 50회 플랭크 맛보기로 40초 등 별거 아닌데 하다보니 웃기네요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 팔다리는 왜 이렇게 사시나무같이 떨리는거죠? 아무튼 이 밤에 활기가 확 돌았어요! 운동이 이래서 필요한건가봐요ㅋㅋㅋ 날 좀 풀리면 나가서 운동하고 싶은데 두어달은 더 기다려야겠지요 ㅠㅠ #kr #dblog #lifestye #sct #zzan
저는 양치하면서 스쿼트 아침저녁으로 100개씩하면 좋더라구요 ㅎㅎㅎ
그냥 뭔가 시간안들이고 운동하는 느낌이랄까..?!....
저번에 넘어지고 발목아파서 스쿼트 쉬는중이긴한데,
50개에서 익숙해지면 100개! 고고입니다!ㅋㅋㅋ
맞아요 저도 오늘부터 운동을 시작해보려고 하는데 아직도 키보드만 치고있는... 화이팅입니다!!