저는 양치하면서 스쿼트 아침저녁으로 100개씩하면 좋더라구요 ㅎㅎㅎ
그냥 뭔가 시간안들이고 운동하는 느낌이랄까..?!....
저번에 넘어지고 발목아파서 스쿼트 쉬는중이긴한데,
50개에서 익숙해지면 100개! 고고입니다!ㅋㅋㅋ
저는 양치하면서 스쿼트 아침저녁으로 100개씩하면 좋더라구요 ㅎㅎㅎ
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50개에서 익숙해지면 100개! 고고입니다!ㅋㅋㅋ