🍁낮의 음식 메뉴를 위한 신선한 녹색 채소🍁

야채는 매일 몸의 건강을 위한 최고의 요리입니다 맛있으면서도 영양가가 높을 뿐만 아니라 야채 없는 날은 느낌이 많이 다릅니다 우리 가족은 항상 그게 우선입니다 사실은 아주 간단하지만 모든 것이 맛있습니다 당신은 돈 건강한 라이프 스타일을 형성하기 위해 화려하고 비싸지 않아도 중요한 것은 야채가 영양가가 있다는 것입니다.

일상에서는 항상 야채를 다른 요리와 다른 가공 야채로 가공하는데, 이렇게 날씨가 더울 때 건강이 안 좋은 건 고사하고 삶은 야채를 선택하는데 이건 좀 쓴 맛이 나네요 솔직히 쓴 맛이 있으면 야채가 끓는 것을 정말 좋아하므로 끓이지 않은 파파야 꽃을 추가합니다. 맛은 신맛, 쓴맛, 매운 맛이 혼합되어 있습니다. 여기에 곱슬 카사바 잎만 있기 때문에 곱슬 카사바 잎도 추가합니다. 일반적으로 매일 사용하는 카사바 잎으로 대체할 수도 있습니다. 집에서 요리를 해보고 싶은 친구를 위해 물론 이 레시피는 따뜻한 밥과 함께 즐길 수 있어 매우 즐겁습니다. 집 뒤에서, 특히 나는 판매용으로 재배하고 집에서 매일 야채를 요리하기 위해 재배합니다.

🍁 재료:

☑️아직 작은 어린 호박 250g.
☑️파파야 꽃 50g.
☑️긴 콩 100g.
☑️곱슬한 카사바 잎 100g.
☑️ 라임잎 8장.
☑️작은 카이엔 고추 13개.
☑️3가지 순티산.
☑️소금 1큰술.
☑️미네랄 워터 900g.
☑️청양고추 3개.

🍁요리하는 방법:

☑️긴콩, 호박, 카사바 잎, 파파야 꽃, 풋고추 등 모든 재료를 잘라주세요.

☑️팬에 물을 넣고 끓을 때까지 익혀주세요.

☑️ 파파야 꽃, 긴 콩, 호박, 청고추, 카사바 잎 등 모든 야채를 서서히 추가합니다.

☑️ 라임 잎도 추가합니다.

☑️소금을 넣고 잘 섞어주세요.

☑️약간의 소금과 으깬 산으로 섞인 고추를 갈기 위해 절구를 준비하십시오.

☑️ 으깨지면 익힌 야채에 넣고 골고루 저어줍니다.

☑️ 야채가 다 익을 때까지 기다렸다가, 취향에 따라 맛 테스트를 합니다.

☑️불을 끄고 준비하여 드세요.













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