카카형
엉덩이 근육이 상체뿐만 아니라 하체 근육에 다 연결되어 있어서 엄청 중요해~
엉덩이 근육 스트레칭만 잘 해도 근육 유연성이 높아지고 부상 당할 확률이 낮아. 회복도 빠르고
건강 잘 챙겨!!