"공황장애 극복의 시작" 책 구입~

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"공황장애 완치 카페"에서 알게 된 책을 인터파크 도서를 통해서 구입을 하게 되었습니다^^

책 제목은 "공황장애 극복의 시작"입니다.

그리고
책 주문하고 오늘 받았으니까...
3일 정도 소요된 것 같아요~

또한,
이 책은 총 3권으로 이루어져 있더라고요~

일단 읽어보고, 괜찮으면 나머지 2권도 구매할까 합니다^^

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아직 읽지는 않았지만... 목차입니다^^;;

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현재는 지푸라기라도 잡고 싶은 심정입니다~!!

솔직히 정신의학과 병원에 방문해서 의사와 상담을 했지만..
아직까지 신뢰가 완전히 가지는 않습니다~^^

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오늘 오후에 불안 증세가 살짝 올라와서...
약을 먹었는데...
상태가 괜찮아지더군요..

저는 이 약이 불면증 약인 줄 알았는데...
아닌가 봅니다^^;;

자기 전에 약을 복용하고 자면... 잠도 생각보다 잘 옵니다ㅎ

이 약이 어떤 약인지도 참 궁금해지네요 @.@

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다들 정신이 건강해야... 몸도 건강해집니다.

건강이 최고예요~!!


22.07.07

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잘 극복해내시길 빕니다~

감사합니다^^

Hi @blackeyedm,
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목차만 봐도 도움이 될마난 책 같습니다. 잘 극복하시기 바랍니다^^

네~ 감사합니다^^

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 2 years ago 

편하고 신뢰할 수 있는 사람들과 자주 만나고 대화하는 것도 좋은 거 같아요

그게 제일 좋은 방법이죠ㅎ
하지만 이제는 그런 분들이 몇 명 없는 것 같네요^^
어떻게든 이겨내야죠~

어서 빨리 건강을 회복하시기를 기도합니다...

네~ 감사합니다^^;

빠른 회복 하실거예요..

그랬음 좋겠네요ㅎ

이 사이트에서 수익을 낼 수 있는 방법이 있습니까? 나는 사이트를 떠날 것이다

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