공황장애 완치 카페 가입 및 공황장애가 더 심해지다~
7월 1일 금요일 당직 근무를 했습니다.
그리고
일요일 아침에 일어날 때~ 악몽을 꾸고 일어났으며,
불안 증세가 아침부터 시작해서 오후 6시쯤 밖에 나가기 전까지 계속 지속되었습니다.
또한, 오후엔 눈물이 그냥 나오더군요...
불안 증세와 우울증이 동반되면 공황장애라고 나오네요~!!
.
.
그래서 검색하다 보니까~~
공황장애 완치 카페를 알게 되었습니다.
제 주변에는 공황장애와 불안 증세가 있는 분들이 없다 보니...
이야기를 해도 제 상황을 전혀 이해를 못 합니다.
오히려 미친x이라고 생각하겠죠^^
공황장애 완치 카페 글을 읽어보니...
저와 비슷한 증상이신 분들도 글을 올려놓으셨네요~!!
후 ㅇ ㅏ~~
그리고
오늘 불안 증세가 너무 심해서~~
저를 소개해 준 형에게 전화를 해서~~
아마 오래 못 다닐 것 같다고 이야기하니까~~
병원 다니면서 치료받아보고...
조금 더 다녀보는 게 어떻냐고 말하더군요...
흠...
난 지금 불안 증세가 더 심해져서 미칠 것 같다고 돌려서 이야기하고,
조만간 그만둬도 이해하라고 말했습니다.
그러니까 자기는 이 불안 증상을 처음부터 몰랐던거라고 이야기하시더군요~!!
알겠다고 말해주었습니다.
.
.
그리고
숨겨진 비밀이 하나 더 있긴 합니다.
제가 일하는 자리가~ 원래 일하던 직원이 며칠 전, 회식을 하고 난 뒤에 돌아가셨다는 겁니다.
그 이야기를 왜?!
소개해 주신 분은 금요일 근무하고 난 뒤에 이야기를 해주었을까요?!
근무하고 나면 제가 안 그만둘 것 같아서 그때 이야기 했던걸까요?!
저를 소개해 준 분은 좋은 사람일까요?! 나쁜 사람일까요?!
라는 생각을 하게 해줍니다.
제가 아직도 사람을 제대로 볼 줄 모르는 것일 수도 있죠^^;;
한편으로는 지금 알아서 더 다행이라고도 생각이 들기도 합니다~
.
.
그리고
제가 불안 증세가 있다고 이야기를 했는데도 불구하고,
저를 생각했다면...
그 이야기를 먼저 해주고, 난 뒤에 너가 생각 있으면 지원하는 게 낫지 않을까라는 말을 해야 되지 않았을까요?!
또한,
처음부터 이 자리의 제안을 안 했어야 하지 않았나 싶습니다.
중요한 건,
돌아가신 분의 유품도 사물함에 안 치워져 있더군요~!!
다른 직원들도 그 이야기가 일절 없었습니다^^
흠...
.
.
그리고
어제(일요일) 많은 생각 끝에...
오늘 점심을 먹고 난 뒤에...
시설 과장에게 공황장애가 심해져서 이번주 목요일 당직 날까지만 일하고 그만둔다고 이야기할 생각입니다.
월요일 오전에 가서~ 바로 그만둔다고 이야기하고 싶지만...
다른 사람을 구할 시간은 줘야 하지 않을까라는 생각도 들고...
참 복잡합니다.
한편으로는 제 생각만 한다면...
월요일 오전에 가서 그만둔다는 의사를 표현하고 싶은게 더 강합니다.
왜 그렇냐면...
글 작성하는 지금도 불안 증세가 나타나고 있습니다ㅠ;
그리고
건물 쪽에서는 공황장애라는 소문이 퍼져서 제가 아시는 분들은 당분간 연락 안 오겠죠^^
오히려 그게 더 속 편할 것 같습니다.
.
.
그리고
증상이 더 심해졌는데...ㅠ;
이제는 병원도 다니면서 이 증상 치료에 집중을 해야 할 것 같습니다~
또한,
하루 종일 불안 증상과 함께 하니까~~
진짜로...
하루가 고통스럽습니다ㅠ;
22.07.04
.
힘드시겠어요. 병원에 다니면서 노력하면 좋아지지 않을까요? 참 안타깝습니다.ㅜㅜ
늘 응원할께요. 힘내세요!!!
네에~ 저도 이렇게까지 상태가 안 좋아질지는 몰랐네요^^
응원 감사합니다~
글만으로도 고통이 전해집니다. 잘 극복해내시기 바랍니다^^
네에~~ 극복 일기가 올라올지도 모르겠네요 @.@
이런…
우선 불안증세를 유발하는 것들을 없애야 할 거 같아요.
그리고 전문가의 도움을 받는 건 매우 중요하다고 생각합니다.
의지를 가지고 노력하고 계시니, 반드시 좋아질 겁니다.
감사합니다~
오늘 오후 병원 예약을 해놓았어요~
어떤 상태인지 저도 정말 궁금합니다~!!
꼭 이겨내시길 바랍니다.
응원합니다.
감사합니다^^
우선 무리해서 일하시지 마시고 운동 같은 걸 하면서 일상 회복 부터 먼저 해보시는게 어떨까요
네에~ 오늘 오전에 퇴사 의사를 밝히고, 퇴사를 했어요~!!
증상이 좋아질때까지 노력해야죠^^
제 친구도 공황 증상이 심하게 왔는데, 지금은 치료 잘받고 거의 일상으로 돌아갔습니다. 조금만 더 힘내세요~
오~~ 진짜인가요?ㅎ
그 분의 후기를 듣고 싶긴하네요^^
감사합니다~
일단 병원부터 가시는게 좋겠어요.. 의사의 도움을 받으면 금방
좋아지실 거예요.
네에~ 오늘 오후에 병원 예약을 해놓았어요~
몸도 마음도 건강해 지시기를 기도합니다...
감사합니다~
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