스테픈 걷기 운동 일지) 24.06.04 화요일blackeyedm (87)in Korea • 한국 • KR • KO • 2 years ago 나도 몰랐는데 오랜만에 5km 걷기를 했구나~ 그래서 다리와 무릎이 많이 아파온다 @.@ ㅎ ㅏ ㅎ ㅏ~~ 오늘도 이 정도 걸을 수 있을까ㅎㅎ [24.06.04 화요일] Distance : 5,06 km Time : 1시간 29분 Steps : 9,636 Mining : 292.94 GST 스테픈 걷기 운동 일지) 24.06.03 월 24.06.05-2 . #kr #zzan #m2e #stepn #daily #dblog #aaa
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종아리 근육을 자주 풀어주면서 걸으셔야 부담이 덜됩니다..
네에~ 오늘부터 그렇게 해야겠어요~!!