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RE: Desafío semanal DEPORTIVO #SV-SPORT #59// Levantamiento de pesas y salto de cuerda.

in Steem Venezuela • last year

Saludos amigo.
Hacer ejercicio es muy necesario para mantener nuestro cuerpo sano y en forma.
Cada vez que vamos a comenzar hacer ejercicio lo ideal es hacer un poco de calentamiento y después comenzar con la rutina.
Buena explicación de tu rutina te deseo éxitos

last year in Steem Venezuela by
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     last year 

    Gracias amiga, si así es debemos hacer un buen estiramiento luego calentamiento y seguidamente la actividad que deseas realizar Al igual debemos repetir esta mismo paso al momento de finalizar la rutina.

    Gracias por tu visita.

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