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RE: Desafío DEPORTIVO #SV-SPORT semana #83/ Rutina de hombros
Como debe ser hermano cuidar tanto de nuestra la salud mental y física para mantenernos sano en todo momentos, como en todo ejercicio un momento de calentamiento y luego aplicar cada uno de los ejercicio que desea.
Cumplir con algunad series de ejercicios llevando acabo sus repeticiones para que sean mas efectivas.
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