Tiene razón para mucho tomar el sueño lleva su tiempo como voltear de un lado al otros los brazos debajo de la cabeza, y frecuentemente cuando no podemos dormir nuestra mente se distrae aún más con pensamientos.

Cuando me sucede esto suelo contar los números regresivos del 100 al 1 y me funciona.

Saludos 🇻🇪👍