Gracias amigo @yoelmo26 es un placer conocerlo, espero que se mejore del hombro para que empiece poco a poco con una rutina sencilla, ya yo tengo 20 semanas continuas en rutina semanal y me siento muy bien gracias a Dios. En mí tiene un nuevo amigo, estoy a la orden en la isla humildemente amigo. Éxito y que Dios lo bendiga.