Hola @quiaratiby, excelentes ejercicios, la verdad me encantaron, porque no tienen grandes impactos y además fortalece nuestro cuerpo.

Mañana me pongo en eso a ver que tal me va, tengo un año que no hago ejercicios, solo caminar de vez en cuando y debo activarme.

Te felicito, es algo que nos ayuda a todas las personas que tomamos la decisión de cuidar nuestra salud.

Saludos y bendiciones.