RE: The diary game 17/07/2023 Aprendiendo acerca del mundo fitness
Hola querida amiga.
Que bueno que se animó a ir a un nutricionista para un control nuestra salud es prioridad.
Soy licenciada en educación física y siempre. E a gustado mucho el mundo Fitness porque cuando uno comienza a hacer las cosas bien siempre ve un buen resultado.
Gracias a Dios usted tiene un buen peso solo tendria que hacer un poco de trabajo cardiovascular salir a caminar,quizás trotar e incluso ir al gimnasio.
Muchas veces esos suplementos traen aún compuesto que nos aceleran nuestro metabolismo, nos ponen muy activos y no sentimos cansancio..
Pero principalmente para quemar la grasa muscular pues se debe hacer alguna actividad física que ayude a eso y para aumentar la masa muscular de igual manera se debe realizar alguna actividad física.
Muchos éxitos amiga..
Se que le irá muy bien..
Saludos
Hola amiga, pues sí, ya llevo tiempo haciendo ejercicios de trabajo cardiovascular, ahora estoy tratando de incluir ejercicios de fuerza que también son necesarios. Y pues sí, hay que tener disciplina y constancia para lograr ir mejorando en estos aspectos.
Gracias por pasar, saludos y bendiciones.