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RE: Desafío semanal DEPORTIVO #SV-SPORT #65. Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos.
Compañero jesaf7, saludos Des la distancia!
Me agrada ver tu rutina de ejercicio, es bueno antes del jornada hacer un breve calentamiento y /o estiramientos del cuerpo, eso es fundamental y clave para comenzar y tenér una buena sección de ejercicios.
Los movimientos y tipos de ejercicios que nos muestras son muy buena para mantenernos en forma y cuidar la salud de nuestro cuerpo.
Felíz día y bendiciones amigo....
Gracias mi amigo rdp por la visita y el apoyo estar ejercitado o hacerlo con regularidad es sinónimo de querer tener tu cuerpo y tu mente sana al día para protegerse de magos hábitos y así poder obtener la tana del hada felicidad que te proporcionan un edificio tan básicos y comunes en la mañana al despertar se lo por ejemplo debo trabajar en el hecho de ser más regular.
Gracias por tu visita mi querido amigo fue un placer compartir contigo y que tú me leyeras mi gran artista amigo.
De nada amigo z sigue promoviendo ese contenido muy importante para el buen condicionamiento del cuerpo, con los ejercicios.
Saludos desde la distancia.