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RE: Desafío DEPORTIVO #SV-SPORT semana #81/ ejercicios isométricos ideal para las personas mayores.
Hola querida amiga steemian🥰, me gusta la idea de formar tu propio gimnacio en el hogar, claro que hay que aprenderse bien las formas exacta en cada ejercicios, ya que todas bien ejercitado, nos provee un cuerpo saludable y bien tonificado y por ende saludable, me gusta tu formas de hacer ejercicios. Suerte 🍀 y bendiciones para ti amiga steemian.🙏
Hola amiga gracias por tu visita Qué bueno que te guste esta rutina. Espero la practiques es muy fácil ya que no hay que hacer mucho movimiento sino fuerza en el músculo contar y repetir para cumplir cada sección del mismo.