Viernes de Psicologia 💭💭 // Sin estigmas y pensando en todos 💫💪🏽

Hola dulzuras de la red

No pensé dos veces en participar en los viernes de psicología, siempre me ha gustado lo referente a esta ciencia, de hecho cuando conozco a una persona tiendo a observar detalladamente su conducta que conecta con su estado mental.

Obvio no ando diciéndoles -Estoy estudiando tu estado mental y tu conducta. seria el inicio de una disputa que resultaría difícil de entender para algunos.

…Y es que de inmediato pensarían y quizá dirían -Yo no estoy loca/o gran y común error de muchos, que por no indagar los verdaderos significados y sobre todo diferencias se convierten en ignorantes del tema.

_{Fondo Pinterest, editada en PicsArt App}

Los coprotagonistas de estas historias, hablemos de ellos; de nuestros amigos Psiquiatras y de nuestros amigos Psicólogos

Usemos una sola palabra para definirlos en esta ocasión:

Psicólogo: Salud
Psiquiatra: Enfermedad

Un psicólogo clínico estudia la carrera de Psicología y luego realiza una especialización en salud mental. _Fuente

Un psiquiatra estudia Medicina y se especializa en enfermedades mentales. _Fuente

Pero existen otras diferencias entre estos dos profesionales
Como por ejemplo su formación: Un psicólogo amerita una licenciatura seguida de su especialidad, a diferencia del Psiquíatra quien inicialmente estudia la carrera universitaria de Medicina, para luego especializarse en el área, Psiquiatría

Básicamente el psiquiatra se basa en tratar tus enfermedades mentales con psicofármacos (teniendo la facultad de indicarlos, gracias a su título medico); el psicólogo te ayuda a encontrar y reconocer el problema o las causas del problema que afecten tu salud mental contribuyendo a afrontarlos con distintas herramientas psicológicas.

Haciendo énfasis en la psicología y mencionando como problemas más comunes, ansiedad, trastorno de conducta, depresión; los cuales pudieran presentarse a cualquier edad, es necesario que cada institución educativa cuente con psicólogos especialistas que contribuyan a la evaluación de cada mente en particular.

En estos tiempos se ha establecido una montaña de depresiones ocultas en niños que sufren de exclusión, este tipo de cosas son necesarias ser abordadas a tiempo para detener el avance de algo que pudiera llegar a ser catastrófico para la salud mental y bien física de cada niño.

...Todo está vinculado. Aunque no lo parezca.

La salud mental influye en las relaciones sociales, viceversa, las relaciones sociales influyen en la salud mental.

Esto nos lleva a una actriz más de estas, la empatía

Esa intención de comprender los sentimientos y emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que siente otro individuo. _Fuente

No confundamos tener las mismas opiniones de otra persona, con ser empáticos, que radica en tener la capacidad suficiente para escuchar, comprender y apoyar emocionalmente a tu parte contraria.

Un ejemplo de como suelo practicar la empatía en mi vida, es en mi relación de pareja.

Comúnmente mi pareja y yo solemos tener opiniones totalmente distintas, pero allí actúa la empatía, antes de pelear o cuestionar lo que él hace, piensa u opina, pienso en el ¿Por qué? ¿Qué lo motiva a hacer esas cosas, o pensar lo que piensa? Si no logro entender y responderme, me dirijo a él o viceversa tratando de entender y ayudarlo a cambiar su pensamiento y su actuar en caso de ser necesario.

En algunas ocasiones se nos pasa por debajo de la mesa la empatía, es que no somos perfectos, pero hacemos caer en cuenta a cada uno que debemos pensar en los dos, para que una relación social (no necesariamente sentimental) de frutos buenos, necesitamos dejar el egoísmo de pensar Solo en mi y ayudar a los demás a que sus relaciones sociales y salud mental vaya en aumento y este en completo bienestar.

No es tan difícil pensar en ti, pero sin dejar de pensar en los demás

Si pudiéramos mirar en el corazón del otro y entender los desafíos a los que cada uno se enfrenta a diario, nos trataríamos con más gentileza, respeto, tolerancia y cuidado Mauri

Mi logro 1
Les servirá para conocer más de su servida María Alexandra