THE DIARY GAME - Season 4 | 09-06-2021 | Delivery 14: Returning to training with my friend @magidel07 [ENG | ESP]
The Diary Game |
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|Entrega 14|: Retomando los entrenamientos junto a mi amigo @magidel07
| Delivery 14 |:Returning to training with my friend @magidel07
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Hace algunos días el amigo @magdiel07 retomó sus entrenamientos, el estuvo de reposo porque tuvo una complicación en su salud, debió guardar reposo para evitar empeorar y recuperarse del todo, luego unas cuantas semanas inactivas el ha iniciado nuevamente sus entrenamientos y yo como de costumbro lo acompaño a entrenar.
A few days ago my friend @magdiel07 resumed his training, he was resting because he had a complication in his health, he had to rest to avoid getting worse and recover completely, after a few weeks of inactivity he has started his training again and as usual I accompany him to train.
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Nosotros habitualmente entrenamos durante las primeras horas de la mañana, hacemos barras y algunos ejercicios de abdominales, Mag está retomando nuevamente los ejercicios así que el tiene que entrenar poco a poco para ir recuperando la fuerza que tenía.
We usually train during the first hours of the morning, we do bars and some abdominal exercises, Mag is taking up the exercises again so he has to train little by little to recover the strength he had.
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Nuestras rutinas de entrenamientos suelen ser dinámicas y variadas, dependiendo del resultado que estemos buscando nos enfocamos en trabajar ciertos grupos musculares unos más que otros, esto con el fin de lograr resultados inmediatos a corto plazo, ciertamente algunas veces las rutinas de entrenamientos suelen agotarnos mucho, sin embargo esto es muy bueno porque vamos fortaleciendo al organismo y fortaleciendo nuestro sistema inmunológico.
Our training routines are usually dynamic and varied, depending on the result we are looking for we focus on working certain muscle groups some more than others, this in order to achieve immediate results in the short term, certainly sometimes the training routines tend to exhaust us a lot, however this is very good because we are strengthening the body and strengthening our immune system.
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Básicamente nuestras mañanas transcurren en el entrenamiento, luego desayunamos y nos colocamos de manera conjunta o independiente a crear contenido, para nuestros respectivos blogs.
Basically our mornings are spent training, then we have breakfast and then we get together or independently to create content for our respective blogs.
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Aquí podrán apreciar una serie de fotografías que nos tomamos en el parque mientras realizábamos nuestras rutinas de entrenamientos, Mag y yo solemos hacer un buen equipo cuando se trata de entrenar, crear contenido o generar nuevas ideas, así que será muy cotidiano vernos trabajar juntos en varias publicaciones compartiendo con todos ustedes un poco de nuestro día a día.
Here you can see a series of pictures we took in the park while we were doing our training routines, Mag and I usually make a good team when it comes to training, creating content or generating new ideas, so it will be very common to see us working together in several publications sharing with you all a little bit of our day to day.
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Luego de entrenar casi siempre nos dirigimos hacia un puesto de comida donde venden ricas empanadas y desayunamos ahí, entre @magdiel07 y yo @manuelramos nos comimos una empanadas acompañadas de una rica salda de ajo.
After training we almost always head to a food stall where they sell delicious empanadas and have breakfast there, between @magdiel07 and me @manuelramos we ate an empanadas with a delicious garlic sauce.
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-@manuelramos - Creating Quality Content-
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