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RE: Desafío semanal DEPORTIVO #65.//Flexiones y abdominales.
Así es amigo es mejor seguir las rutinas saludable y no esperar por nadie, aunque te aplaudo en hacer ejercicios solo ,a mí me gusta hacerlo acompañada
Te recomiendo un matt o una alfombra hay posiciones que nos incómoda en el suelo ,ví como una almohada también ayuda apoyarte ,buena rutina
Saludos y éxitos
Yo también prefiero estar con mis amigos haciendo ejercicio pero algunas veces el tiempo no lo permite ya que tengo que aprovechar cuando el internet tiene señal y sas cuando me doy cuenta es muy tarde 😁 entonces termino haciendo ejercicio a cualquier hora. Te cuento que una vez lo hice a las 11.30pm mis padres dormían cuando se despertaron de un ruido que hice y me mandaron a dormir.😅
Quiero tener un buen físico y gozar de buena salud.
Gracias amiga por tu visita.