Desafío semanal DEPORTIVO #SV-SPORT #44 /Baloncesto Saludable Para Todos.
Foto de mi propiedad.
esquivando al opononte:
Foto de mi propiedad.
Les explico en qué consiste mi rutina antes de ir a jugar; primero hago 10 minutos de estiramientos que aunque parezca poco es suficiente para no causar alguna lesión y es importante saber que no importa la edad que tengas es indispensable hacerlo, luego como la cancha donde voy a jugar está un poco retirada de mi casa me voy caminando a paso rápido y cuando ya llegó le doy de tres a cinco vueltas a la cancha t trotando esto con la finalidad de calentar el cuerpo y dejarlo a tono para comenzar las partidas que por aquí le llamamos " caimanera" esto se debe a que no hay arbitro ni entrenadores, osea nosotros mismos nos encargamos de la parte técnica en ese sentido.
Disputando el rebote :
Foto de mi propiedad, tomadas desde mi Alcatel1SE-Venezuela.
Ya una vez estando las personas o jugadores en cancha que por cierto a veces son muchos otras veces son pocas todo depende el día y los compromisos de los demás en mi caso voy de tres a cuatro veces por semana y juego alrededor de una a una hora media por día.Para el sorteo de ver quién juega con quién tenemos una regla que implica lanzar el balón desde el área de tiro libres osea media distancia y quién valla acertando los tiros van conformando los equipos.
yo en defensa contra el oponente:
Fotos de @jesaf7 exclusiva para @SteemVenezuela.
Una vez comenzada la partida se lleva a una máximo de siete puntos para el que llegue primero a esa cifra entendiendo que cada cesta desde cual sea la distancia donde se lance vale un punto. Es de resaltar que uno mismo tiene el deber de cantar las irregularidades del juego osea esa potestad las tiene el mismo jugador para decir: falta, camino, dobló, fuera etc en cuyo caso sea cierta y verídica cada acción partiendo del principio de buena voluntad de cada jugador. Yo por ejemplo por mi estatura que es 1,83 metros que no soy tan bajo aunque tampoco altísimo para este tipo de deporte juego de "centro" osea debajo el aro, por lo general por mi físico corpulento suelo recibir muchas faltas .
Encestando:
Lanzamiento fallido:
Invito a mis amigos @jacklab1407 @haidee @arnoldog25 a qué se animen a jugarlo si tiene balón o no acequece a una cancha y no hace falta ser un profesional es deporte solo el hecho de tratar de encestar un balón a un aro de de 40 cm de radio es emocionante porque es todo un desafío luego lo demás lo hace la práctica. Anímense 🏀
Congratulations, your post has been upvoted by @scilwa, which is a curating account for @R2cornell's Discord Community. We can also be found on our hive community & peakd as well as on my Discord Server
Felicitaciones, su publication ha sido votado por @scilwa. También puedo ser encontrado en nuestra comunidad de colmena y Peakd así como en mi servidor de discordia
@jesaf7, me recordaste mi época de juventud cuando estudiaba en el liceo, estudie en dos liceos diferentes y en ellos estaba en la selecciones de básquet y de voleibol.
Ya que me encantaban esos deportes, los jugadores éramos muy populares en el liceo.
Sin duda el hacer tu calentamiento y trotar un poco antes de empezar la caimanera evita que te vayas a lesionar.
Esas caimaneras a veces se tornan un poco ruda te lo digo yo.
Eso sí son muy buenas para agarrar habilidad y resistencia y si es cancha completa aún más.
Gracias por apoyar el desafío deportivo semanal.
Me despido deseando tengas un feliz día.
Claro hermano concuerdo contigo y que gusto saber que te traje recuerdos con mi post, un saludo y Miles de bendiciones 🙏 para ti, Gracias por el apoyo
Buena rutina amigo este deporte ejercita todos los músculos del cuerpo ideal para sudar y mantenerse en forma. te felicito, éxito en el concurso.
Hola, te felicito por el deporte que prácticas. Requiere de mucha habilidad para maniobrar el balón y de fuerza a la hora de defender en el colegio lo practique una vez y la lengua me quedo de corbata. 🤣
This post has been upvoted through Steemcurator09.
Team Newcomer- Curation Guidelines for April 2023
Curated by - @inspiracion
Hola amigo, muchas gracias por la invitación. Guao tengo años que no lanzo un balón a encestar jejeje lamentablemente acá cerca no hay canchas múltiples extraño mis años dónde podía ir a la vuelta de la esquina y había una cancha, creo que es algo que se ha perdido por parte de los entes gubernamentales crear canchas públicas pero en fin ese es otro tema jejeje.
Aunque mi fuerte era el Futsal o fútbol, llegue a practicar baloncesto, voleibol, beisbol, siempre es bueno mantenerse activo. En mi caso un problema de salud me impidió seguir practicando en canchas pero lanzar balones si podría jejeje.
Saludos amigo y suerte
Los ejercicios son buenos para la salud. Viendo tu post me motivo a volver a mis caminatas por mi salud, pero he estado full con las actividades de la universidad, la casa, los niños, el trabajo que.... Bueno sin excusas🤭☺️ debo organizarme.
Bien por ti y continua así🙏🏻
Saludos mi estimado amigo @jesaf7, que bueno es jugar basketball, se nota que disfrutas mucho cuando lo juegas.
Las fotos captan el momento justo de cada jugada indispensable ya sea de ofensiva o defensiva.
Gracias por compartir este contenido de calidad, que tengas muchos éxitos t bendiciones.