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RE: MI RUTINA DE EJERCICIOS SEMANAL- FORMA DE LLEVAR LA VIDA SALUDABLE.
Hola mi estimado @williang, me alegra mucho ver que has retomado tu rutina de ejercicios, y que estas bien después de la operación. Realmente es una bendición que tengas la playa tan cerca para caminar o trotar a las orillas del agua, esto me encanta y es una sensación muy agradable sentir el agua en los pies, cuando voy a la playa me gusta caminar por la orilla antes de bañarme en ella.
La rutina que nos presentas es muy buena para fortalecer los músculos, es importante mantenerse activos porque los ejercicios son tan buenos para el cuerpo como para la mente.
Gracias por compartir, bendiciones para ti 🤗🙏
Gracias amiga @inspiracion, siempre me has apoyado con tus buenos deseos. Sabes estoy tratando de recuperarme de muchas cosas como la muerte de mi esposa la cosas la veo diferente, no es igual aún cuando vivo con unas de mis hijas y las otras dos están pendiente de mi y se preocupan siento ese vacío. Te deseo amigo el mayor de los éxitos eres un gran aporte para esta plataforma.
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Sí amigo, es una gran perdida para ti, espero que Dios te siga dando la fortaleza para continuar. 🙏