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RE: S-V Desafío Deportivo - Semana #13 || Por @pastorjosuer || Club75
Hola amigo, todos los inicios parecen difíciles, pero lo más importante es comenzar, y mantenerse, no decaer ni desanimarse.
Cambiar la dieta es más que todo cambiar el estilo de vida, poco a poco y si puedes verlo a mediano y largo plazo será mejor para ti, aprender a comer sano, sustituir los alimentos procesados por verduras, frutas, por ejemplo, y reducir el azúcar y las grasas te puede ayudar mucho.
Te paciencia contigo mismo, y poco a poco iras logrando tu meta.
Saludos y bendiciones.
Gracias por estos buenos consejos, ya comencé a dejar la cantidad de dulce que comía a diario, ando ajustando mi alimentación... Si estoy paciente para permanecer y demostrarle a los que están apostando que voy a retirarme ante de tiempo...
Lo que ellos no saben que estoy determinado
Que bien que estés determinado, te felicito por eso. 😊