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RE: Desafío semanal DEPORTIVO SV-SPORT #7/rutina de ejercicios estiramiento-fuerza y equilibrio/por eugenia1🦵💪
Hola amiga me alegra mucho que estés realizando actividad física, es muy bueno para tu salud.
Los ejercicios de fuerza con tu propio peso son los mejores para comenzar una vez superes eso con facilidad ya podrás hacer levantamiento de pesas sin ningún problema.
Sigue así que vas muy bien 💪
Gracias @hildeg.artte ,eso es lo que quiero superar mi propio peso y hacer piernas.Saludos.