Hola @albenis gracias por tu apoyo y comentarios, si a mis 58 años empezado a ser deportista, como dice el dicho nunca es tarde.

Que bueno me dices que estoy haciendo los ejercicios completos, tanto el sistema cardiováscular como los músculos del cuerpo.

Amigo que pases un Feliz Domingo día del niño jejejeje.....