Martes de Cocina | Saludable Jugo Tres en Uno | @haidee
Saludos amigos de Steemit.
Es un placer estar nuevamente con ustedes en Martes de Cocina. Compartiendo mi receta de la semana a través de este espacio que nos brinda Steemit, organizado por su moderadora @inspiracion.
¿Te gustaría empezar el día con mucha energía? Te recomiendo tomar un sabroso jugo tres en uno, compuesto por zumo de remolacha, zanahoria y naranja, es una bebida sabrosa y saludable, muy recomendada para las personas que tienen problemas de anemia.
Ingredientes
Preparación
Comencé lavando bien las verduras y las corté en cuadros pequeños, corté las naranjas por la mitad y les extraje el jugo. Siempre debemos percatarnos que las naranjas estén bien jugosas y sean dulces para opacar un poco el sabor de la remolacha, luego coloqué el jugo de naranja en la licuadora, agregué la zanahoria y remolacha y licué por unos minutos.
Posteriormente lo pasé por un colador porque me gusta sin grumos. Le podemos agregar agua y azúcar, yo lo prefiero totalmente puro. El secreto está en comprar buenas naranjas.
Es importante consumir esta bebida de inmediato, así no se pierden sus nutrientes. Puedes colocarle hielo si es tu gusto.
Ese jugo siempre me lo daban cuando era niña.
@tipu curate
Hola amiga, que bueno me imagino que te enfermabas poco, es un jugo sabroso y saludable.
Amiga gracias por tu apoyo y comentarios, deseo que pases un feliz día.
Así es, no me enfermaba, a mis niñas no les gusta con remolacha, entonces se lo hago solo con zanahorias y naranja, cuando puedo.
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Muchas gracias.
Saludos amiga espero que tengas un espectacular día, ese es mi juego favorito, el nos aporta muchísimo beneficios a nuestro organismo, excelente paso a paso, bendiciones.
Hola amigo, si el jugo es muy sabroso y lo mejor de todo es que tiene bastante vitaminas y nutrientes, que suben las defensas y mejoran la salud.
Amigo gracias por pasearte por mi post, deseo que tengas un feliz y bendecido día.
Gracias por ser parte de la Comunidad Oficial Steem Venezuela, tu publicación ha sido recompensada por La cuenta Comunitaria @teamvenezuela de la Comunidad Oficial Steem Venezuela.
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Hola amiga. Que buena la receta que nos compartes de este rico y super nutritivo jugo de 3 en 1 es muy recomendable para mantenerse uno activo, ayuda a subir las defensas y aporta muchos beneficios al organismo. Si esta a nuestro alcance deberíamos de consumirlo varios dias a la semana.
Muchas gracias por compartir con nosotros esta maravillosa receta.
Saludos y bendiciones.
Hola amiga, cierto es rico y super nutritivo, sube las defensas, tienes razón si esta a nuestro alcance deberíamos consumirlo por varios días a la semana, y dejame decirte que le quita el cansancio y la flojera, cuando nos sentimos débiles.
Amiga gracias por visitar mi post, mil bendiciones para ti y la familia.
Hola amiga, este jugo es muy bueno para la salud con su gran aporte de nutrientes y vitaminas, muy bueno cuando se trata de subir la hemoglobina. Gracias por participar en martes de cocina.
Saludos y bendiciones.
Amiga te felicito ya que este jugo aporta muchas vitaminas y energía al momento de tomarla es muy rica y refrescante poder hacerla y tenerla en la nevera donde podemos ir bebiendo poco a poco es excelente, saludos y exito