Martes de Cocina | Saludable Jugo Tres en Uno | @haidee
Saludos amigos de Steemit.
Es un placer estar nuevamente con ustedes en Martes de Cocina. Compartiendo mi receta de la semana a través de este espacio que nos brinda Steemit, organizado por su moderadora @inspiracion.
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¿Te gustaría empezar el día con mucha energía? Te recomiendo tomar un sabroso jugo tres en uno, compuesto por zumo de remolacha, zanahoria y naranja, es una bebida sabrosa y saludable, muy recomendada para las personas que tienen problemas de anemia.
Ingredientes
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Preparación
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Comencé lavando bien las verduras y las corté en cuadros pequeños, corté las naranjas por la mitad y les extraje el jugo. Siempre debemos percatarnos que las naranjas estén bien jugosas y sean dulces para opacar un poco el sabor de la remolacha, luego coloqué el jugo de naranja en la licuadora, agregué la zanahoria y remolacha y licué por unos minutos.
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Posteriormente lo pasé por un colador porque me gusta sin grumos. Le podemos agregar agua y azúcar, yo lo prefiero totalmente puro. El secreto está en comprar buenas naranjas.
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Es importante consumir esta bebida de inmediato, así no se pierden sus nutrientes. Puedes colocarle hielo si es tu gusto.
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Ese jugo siempre me lo daban cuando era niña.
@tipu curate
Hola amiga, que bueno me imagino que te enfermabas poco, es un jugo sabroso y saludable.
Amiga gracias por tu apoyo y comentarios, deseo que pases un feliz día.
Así es, no me enfermaba, a mis niñas no les gusta con remolacha, entonces se lo hago solo con zanahorias y naranja, cuando puedo.
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Muchas gracias.
Saludos amiga espero que tengas un espectacular día, ese es mi juego favorito, el nos aporta muchísimo beneficios a nuestro organismo, excelente paso a paso, bendiciones.
Hola amigo, si el jugo es muy sabroso y lo mejor de todo es que tiene bastante vitaminas y nutrientes, que suben las defensas y mejoran la salud.
Amigo gracias por pasearte por mi post, deseo que tengas un feliz y bendecido día.
Gracias por ser parte de la Comunidad Oficial Steem Venezuela, tu publicación ha sido recompensada por La cuenta Comunitaria @teamvenezuela de la Comunidad Oficial Steem Venezuela.
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Hola amiga. Que buena la receta que nos compartes de este rico y super nutritivo jugo de 3 en 1 es muy recomendable para mantenerse uno activo, ayuda a subir las defensas y aporta muchos beneficios al organismo. Si esta a nuestro alcance deberíamos de consumirlo varios dias a la semana.
Muchas gracias por compartir con nosotros esta maravillosa receta.
Saludos y bendiciones.
Hola amiga, cierto es rico y super nutritivo, sube las defensas, tienes razón si esta a nuestro alcance deberíamos consumirlo por varios días a la semana, y dejame decirte que le quita el cansancio y la flojera, cuando nos sentimos débiles.
Amiga gracias por visitar mi post, mil bendiciones para ti y la familia.
Hola amiga, este jugo es muy bueno para la salud con su gran aporte de nutrientes y vitaminas, muy bueno cuando se trata de subir la hemoglobina. Gracias por participar en martes de cocina.
Saludos y bendiciones.
Amiga te felicito ya que este jugo aporta muchas vitaminas y energía al momento de tomarla es muy rica y refrescante poder hacerla y tenerla en la nevera donde podemos ir bebiendo poco a poco es excelente, saludos y exito