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RE: The Diary Game. 25-10-2021. Lunes activo, alegre y agradecido con la vida. #Club5050
Hola amigo, un gran día, lleno de ejercicios y trabajo.
Te cuento que me sigue llamando la atención que aparentemente no desayunas, eres un atleta y te cuidas, y el desayuno es la comida mas importante del dia y mas despues de ese desgaste energetico, te lo comento con mucho respeto. Podrias desayunar frutas, te vendría bien.
Saludos amigo, que tengas una feliz noche. Bendiciones para ti y tu familia, en especial para tu hija.
@genomil, hola amiga yo acostunbro a ayunar desde haces muchos años ay estudios que demuestran que es bueno ayunar para la salud.
Cuando estaba mas joven iba al gym y entrenaba 4 horas y solo con un vaso de proteínas.
Gracias por tu buen comentario amiga ya yo me acostumbré a entrenar sin desayuno.
Bendiciones igualmente para ti y tu familia