Viernes de Psicología: La Depresión. [Club5050] Por @gabylazarde

Es un estado en que la persona   está sumergida en una tristeza profunda, es decir, no tiene ánimo de nada. Ningún ser humano elige estar con depresión, pero lamentablemente pueden llegar a experimentarla.

Entre los principales tenemos:

Las personas con depresión pueden llorar de vez en cuando y sin motivo aparente para hacerlo.

Al tener depresión, la persona puede estar muy inquieta y no descansa. Eso afecta su cuerpo y empieza a sentir desgaste.

La persona que padece de depresión puede presentar enojos por razones no tan graves.

Un síntoma que presentan a menudo las personas con depresión, y deben recurrir a té de manzanilla, o sedantes para poder conciliar el sueño.

Existen varias razones por las que personas caen en la depresión:

Es una razón que afecta a todas las personas. Nadie quiere perder a un familiar y cuando  sucede es difícil enfrentar dicha situación. Pueden pasar meses e incluso años para poder aceptar la perdida, luego de un largo duelo. Aunque no lo crean, hay muchas personas que quedan totalmente destruidas y quieren morirse también. En el caso de los padres que pierden un hijo, es una situación muy difícil para ellos, porque esperan fallecer primero y temen siempre una situación tan dolorosa como la perdida de un hijo.

El divorcio puede afectar a la persona muchísimo y caer en un estado depresivo terrible. Algunas personas se ven muy afectadas, incluso van a terapias para poder superar el divorcio y continuar normalmente con sus vidas.

Todos dependemos del dinero para poder cubrir las necesidades. Si no tenemos como solventar las deudas, podríamos caer en depresión.

Las personas se sienten mal y hasta creen que ya no son útiles por haber perdido el trabajo. Deben  entiender que a veces no es su culpa, sino que sencillamente hubo reducción de personal y que no solo les afectó a ellos, sino a sus compañeros.

Hay personas que por diversas razones pueden estar solos. Por ejemplo, en Venezuela muchos padres quedaron solos porque sus hijos emigraron y tienen años que no han podido verlos. Esto es difícil cuando los padres son adultos mayores que requieren del cuidado y del amor de sus hijos. Algunos no pueden valerse por sus propios medios y son ayudados hasta por los vecinos y amigos.

También existen otras razones fuertes, como abuso de alcohol y drogas. A raíz de su adicciones empiezan a tener problemas con la familia y amigos.

Debemos enfrentar el problema, para eso debemos hacer lo siguiente:

Generalmente la persona está renuente a ser atendida, pero luego de un tiempo de asistir al psicólogo, comprende que hizo lo correcto. Cuando la depresión es muy grave debe ser remitido a un psiquiatra, quien es la persona idónea para medicarla y llevar un registro y control.

Es importante que hablen con los amigos para poder drenar todo lo que sienten, obtener buenos consejos y ayuda. Lo peor que pueden hacer con una persona que pasa por un proceso de depresión, es burlarse de ella o ignorarla, porque la persona se sentirá más triste aún e incluso podría atentar contra su vida.