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RE: Desafío semanal DEPORTIVO #SV-SPORT #86 | Técnica de ayuda para levantarse del suelo

in Steem Venezuela • 2 years ago

Que buenos ejercicios pero esos debemos practicarlos continuamente para que nuestros cueroo se adapte, un buen calentamiento y luego la rutina de ejercicios

2 years ago in Steem Venezuela by
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     2 years ago 

    Si, amiga debemos practicarlos continuamente, el cuerpo se va adaptando y poco a poco te vas poniendo más flexible y saludable. Aunque sea 10 minutos diarios.

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       2 years ago 

      Hola @grabielagg, si amiga debemos practicarlos aunque sea tres veces a la semana o 10 minutos diarios, realizando nuestro calentamiento previo, para evitar alguna lesión.

      Amiga gracias por tomarte tu tiempo y leer mi post. Feliz día.

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