Saludos hermano..
Déjeme felicitarlo por dos cosas ..la primera es de tener el valor de aceptar que ya era hora de pensar en usted, porque ya tener 135 kilos no ayudaba en nada a su salud y segundo por superar el difícil primer día porque se lo que se piensa al despertar el segundo día, pero siguió adelante y es acertada la decisión de no dejarlo hacer pesas porque su prioridad es quemar mucha calorías y esa rutina le va ayudar bastante por lo menos un mes para pensar ir más allá 👏💪.
La constancia y el trabajo son las dos cosas que debe tener siempre en mente y no se arrepentirá del resultado.