Hoy comparto con Ustedes información que he adquirido al leer muchos artículos durante diversos momentosen los que, angustiada por no tener resultados efectivos cin medicamentos producidos en laboratorios, he acudido a la medicina natural, y una de ellas es La Miel, si señor la miel pura de abejas.

🐝 La Miel:

Jarabe de Miel. Fuente

Y es que desde tiempos antiguos, la miel es usada en diferentes actividades de la salud. Su uso va desde ser utilizada como antibiótico, es un antioxidante natural, se usa como alimento medicinal sin contar que es un edulcorante natural y deliciosa.

Beneficios de consumir Miel comprobando científicamente:

• La miel contiene una gran cantidad de nutrientes que nuestro organismo necesita. Las abejas son las encargadas de almacenar en colmenas, el néctar que recolectan de las flores , y en éste néctar se concentran los aminoácidos, minerales y azúcares más importantes de las plantas.

Colmena de abejas. Fuente

• Nutricionalmente, una cucharada de miel contiene 64 calorías, contiene azúcar, es libre de grasa, de fobra o proteína. Contiene además vitaminas en pequeñas cantidades.

• La miel es rica en antioxidantes ya que contiene elementos como la flavonoide, fenoles, enzimas y ácidos organicos. La mezcla de éstos elementos genera antioxidantes, por lo que reduce el riesgo de ataques al corazón, embolias y algunos tipos de cáncer.

• Como ya señalé, la miel es azúcar natural, por lo que es recomendable para persobad diabéticas.

• También está comprobado que lis antioxidantes que contiene la miel baja la presión arterial reduce el colesterol malo (LDL), redice los niveles de triglicéridos

• Los antioxidantes de la miel son beneficiosos para la salud cardiovascular, en especial por la presencia de fenoles y lis demás compuestos antioxidantes ta que ayuda a un mejor flujo sanguíneo al delatar las arterias.

• Y como últimos, pero no menos importantes se encuentra que la miel ayuda a curar quemaduras y lesiones. Ayuda a reducir los síntomas de la tos.

• Entre los usos más vanales se encuentra que es usada como exfoliante e hidratante.

Asi que, amigos Steemians, a consumir miel, como habrás visto en mi diseño de portada, yo la consumo y en mi casa nunca falta una botella de miel ya que cuando tengo tos tomo una cucharada de éste delicioso jarabe. O cuando hago mi té lo endulzo con miel.

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Mi logro 1

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Diseño de mi autoria con la app Canva. Capture de pantalla de mi diseño con mi Samsung J2 CORE