Hola amiga te felicito por hacer ejercicio para mantener tu salud siempre debemos buscar un espacio para nosotras mismas después de cumplir con todas las tareas del hogar y trabajo No importa la hora lo necesario es mantenerse en una rutina con el principal propósito de nuestra salud.

Te motiva a ser constante y ir aumentando los ejercicios poco a poco para que trabajes todos los músculos del cuerpo y quemar las calorías que son muy ricas de consumir pero perjudiciales para la salud.

Te envío un fuerte abrazo y mucho éxito amiga para que continúes haciendo ejercicio.