Hola amigo.

De verdad que éstos ejercicios se ven fáciles, pero son excelentes me hacen sudar bastante, esa parte de mi cuerpo. Al finalizar hago estiramiento con gran afán para que no me duela tanto y poder hacer nuevamente está actividad manteniendo la rutina.

Fué un placer compartir con ustedes y hacer lo posible de motivar a mis amigos a realizar ejercicio, para que estén saludables y poder compartir día a día en Steemit.