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RE: Desafío semanal DEPORTIVO #65. "Rutina de Postura, estiramiento y fortalecer los músculos"🦵💪
Hola amiga Qué buena rutina compartes el día de hoy ideal para mantener los músculos activos, la elevación de pierna ideal para fortalecer el abdomen, te cuento que pienso practicarlo la próxima semana ya que he rebajado un poco el área abdominal ahora necesito comenzar a fortalecer está área.
Hola amiga @dt720!...me alegra verte activa en el deporte,primero por tu salud y por mantener tu cuerpo en forma. A mí encantan la elevación de pierna . Te deseo éxitos y sobre todo ser constante.Saludos.