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RE: Desafío semanal DEPORTIVO #SV-SPORT #59 | Ejercicios de Estiramientos | @haidee
Hola amiga siempre ha amado las escaleras activan el cuerpo y fortalece cada uno de los músculos. A veces dejamos de hacer estiramiento, caminar por él sedentarismo y como tú dices, cuando salimos o medio hacemos alguna actividad fuera de lo rutinario vemos que nuestro cuerpo se pone un poco adolorido.