Saludos bella @tocho2, que buen animo para iniciar un día, estoy de acuerdo contigo en cuanto al descanso. Cuando estamos cansados no rendimos tanto, así que es bueno tomarse un tiempo para descansar y retomar el trabajo. Buen menú del día, y con relación al te de canela me parece que para ir a dormir no es bueno, porque la canela es un energizante.
Muchos abrazos y bendiciones...