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RE: The Diary Game. 15-02-2022. En equilibrio con mis pensamientos y emociones. #Club5050
Así es amigo es muy importante el calentamiento antes de hacer ejercicio, excelente rutina.
Saludos
Así es amigo es muy importante el calentamiento antes de hacer ejercicio, excelente rutina.
Saludos
@caleiny, asi es amiga una vez llegue apurado al gym a entrenar y me lesioné el hombro por no calentar dure dos semanas sin hacer nada en recuperación.
Gracias por tu comentario amiga