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RE: Desafió semanal DEPORTIVO #SV-SPORT #65- Ejercicios para Espalda, piernas y brazos
@quiaratiby, una rutina de ejercicios muy buena la que realizaste, dando una esplicacion de los beneficios que se optiene con cada uno de esos ejercicios.
Veo tienes flexibilidad y resistencia los últimos cuatro ejercicios lo demuestran Te felicito.
Gracias por apoyar el desafío deportivo semanal.
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Gracias mi apreciado @albenis todavía me queda algo jajaja síii volví con mis estiramiento porque sino me pongo toda oxidada siempre activa gracias a Dios un abrazo que tengas un excelente día.