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RE: Desafió semanal DEPORTIVO #SV-SPORT #60"RUTINA DE PIERNAS Y GLUTEOS"
@carmari, el hacer el calentamiento es prioridad antes de ejercitarte, y que hagas las flexiones de rodillas es lo normal empesando.
Con los días tu cuerpo se fortalecera y cómo tu hijo las haras con mas facilidad.
Tienen un espacio cómodo y ventilado para realizar tus ejercicios, además de ese equipo que veo es de calidad.
Muy buena tu rutina de ejercicios. Te felicito.
Me despido deseando tengas un feliz día
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Gracias amigo @albenis. Si tenemos un buen espacio más el multi fuerzas, por eso es qué nos animamos. Espero seguir mostrandoles mis ejercicios. Feliz tarde.