@tarazona14, Amiga buen comienzo de tu rutina de ejercicios, muy importante realizar unos minutos de calentamiento o estiramiento para acondicionar nuestro cuerpo antes de realizar ejercicios.

Veo tu equipo de Iron fit, tiene varias opciones de entrenamiento veo lo tiene bien cuidado hoy en día esos equipos no son nada económicos.

Buena explicación muy detallada de cómo realizarte tu entrenamiento, el cual tuvo como base piernas y glúteos y por supuesto tu estiramiento muscular. Felicitaciones.

Me despido deseando tengas una feliz noche y que Dios te bendiga.