@tarazona14, excelente recomendaciones las que ofreces para motivar a otros amigos Steemians para qué que se animen a realizar ejercicios aunque sea en casa.

Como tú dices muchas personas están ocupadas durante todo el día y piensan que no tienen tiempo para ejercitarse.

Aunque 20 0 30 minutos es suficiente para no caer en Las garras del sedentarismo.

Muy buena tú corta rutina de ejercicio en casa Te felicito.

Me despido deseando tengas un feliz día.